Tuesday, May 28, 2013

Filled Under: , ,

Bubur Brokoli dan Kentang untuk Bayi

dranak.com

Bubur Brokoli dan Kentang untuk Bayi 0-6 Bulan



Makan Bubur Bayi ini membuatnya sangat mudah, tapi bahan baku harus fres jadi kita harus beli hampir setiap hari bahan baku makanan olahan untuk membuat Bubur bayi ini.

Nilai gizi per porsi
Energi : 65,7 kkal
Protein : 1,9 g
Lemak : 1,3 g
Karbohidrat : 20,9 g

Bahan :
· 60 gram kentang, kupas dan potong dadu
· 3 kuntum kecil brokoli
· 3 sdm air matang atau ASI

Cara membuat :
1. Kukus kentang dan brokoli hingga empuk
2. Setelah agak dingin, blender hingga lembut.
3. Tuang ke mangkuk bayi, tambahkan air atau ASI untuk mengencerkan, aduk rata
4. Siap untuk dihidangkan

0 comments:

Post a Comment